Dari K-Pop ke Ruang Kuliah Stanford, Kebiasaan RM BTS Jadi Inspirasi Mata Kuliah Kesehatan Mental

SAMBARANEWS.COM – Pengaruh industri musik Korea Selatan kembali mencuri perhatian dunia. Kali ini, Kim Namjoon atau RM, pemimpin grup K-pop BTS, menjadi inspirasi sebuah mata kuliah di Stanford University, Amerika Serikat. Menariknya, kelas tersebut tidak membahas musik maupun perjalanan karier RM, melainkan kebiasaan hidup yang berkaitan dengan kesehatan mental dan kesejahteraan diri.

Mata kuliah tersebut diberi nama PSYC 65N: Namjooning, and Other Well-Being Inspiration from BTS. Program ini merupakan bagian dari First-Year Introductory Seminar Stanford untuk tahun akademik 2026–2027 dan ditawarkan pada semester Autumn 2026 dengan bobot tiga unit kredit.

Mengutip informasi dari laman resmi Stanford University, Senin (9/11/2026), istilah Namjooning merujuk pada aktivitas yang identik dengan kebiasaan RM, mulai dari menikmati alam, bersepeda, mengunjungi museum dan galeri seni, hingga membaca buku.

Istilah tersebut berasal dari nama Kim Namjoon yang kemudian dipopulerkan oleh penggemar BTS atau ARMY. Seiring waktu, Namjooning berkembang menjadi istilah yang menggambarkan gaya hidup sederhana, menikmati waktu sendiri, serta menemukan kebahagiaan melalui aktivitas sehari-hari.

Dalam deskripsi mata kuliah, Stanford menggambarkan RM sebagai sosok yang tidak hanya dikenal melalui kiprahnya sebagai musisi, penulis lagu, dan performer, tetapi juga kerap menjadi inspirasi dalam pembahasan kesehatan mental dan kesejahteraan diri.

Pelajari Kesehatan Mental melalui Kebiasaan RM

Mata kuliah ini dirancang untuk mengajak mahasiswa memahami hubungan antara aktivitas sehari-hari dan kesehatan mental melalui pendekatan ilmiah. Sejumlah topik yang dibahas meliputi kualitas tidur, kecemasan, hambatan kreativitas, mencintai diri sendiri (self-love), kesadaran diri (self-awareness), pola makan, olahraga, hingga psikoterapi.

Mahasiswa tidak hanya mempelajari berbagai kebiasaan positif, tetapi juga diminta menelaah bukti ilmiah mengenai manfaatnya. Misalnya, pembahasan mengenai tidur tidak berhenti pada pentingnya istirahat yang cukup, tetapi turut mengkaji durasi tidur ideal, kualitas tidur, serta pengaruh tidur siang terhadap kondisi seseorang.

Proses pembelajaran menggabungkan penelitian ilmiah, literatur, karya seni, hingga video. Dengan demikian, mahasiswa dapat memahami kesejahteraan diri dari berbagai perspektif, bukan sekadar mengikuti tren gaya hidup.

Kelas ini dipandu oleh James R. Jacobs, yang menjabat sebagai Associate Vice Provost for Health and Well-Being Stanford University sekaligus Direktur Vaden Health Services.

Salah satu hal menarik dari mata kuliah tersebut adalah persyaratan bagi calon peserta. Stanford mencantumkan tiga kriteria utama, yakni memiliki keinginan untuk berkembang dalam kehidupan, tertarik terhadap data dan penelitian, serta memiliki apresiasi terhadap BTS.

Mahasiswa juga akan mengerjakan proyek akhir yang terinspirasi dari album solo pertama RM, Indigo, yang dirilis pada 2022. Album tersebut dikenal sebagai karya personal RM yang merefleksikan perjalanan dan pengalaman hidupnya.

Pengaruh RM Melampaui Industri Musik

Pengaruh RM di dunia seni dan budaya memang telah lama terlihat melalui ketertarikannya terhadap karya seni, literatur, serta berbagai kegiatan kebudayaan.

Pada Oktober 2026, RM juga terlibat sebagai kurator pendamping dalam pameran RM x SFMOMA: Between You and Me di San Francisco Museum of Modern Art. Pameran tersebut menampilkan karya seni dari koleksi pribadi RM bersama koleksi museum.

Kehadiran mata kuliah yang terinspirasi dari RM menunjukkan bagaimana pengaruh seorang figur musik dapat berkembang melampaui industri hiburan. Kebiasaan sederhana yang selama ini diperlihatkan kepada penggemarnya kini menjadi pintu masuk untuk mempelajari isu kesehatan mental secara akademis.

Bagi ARMY, istilah Namjooning mungkin sudah tidak asing. Namun, melalui Stanford University, konsep tersebut mendapatkan ruang pembelajaran baru yang menghubungkan budaya populer, kehidupan sehari-hari, dan penelitian ilmiah.

Hal ini sekaligus memperlihatkan bahwa inspirasi tidak selalu datang dari pencapaian besar. Aktivitas sederhana seperti membaca buku, mengunjungi museum, bersepeda, dan menikmati alam juga dapat menjadi bahan refleksi tentang pentingnya menjaga keseimbangan hidup. *(nr)